El acné (también conocido como granos, espinillas o “barros”) es un cuadro muy frecuente durante el crecimiento.
El acné es un trastorno de la piel que ocurre cuando los folículos pilosos se tapan, se obstruyen con grasa y células muertas de la piel.
A menudo, ocasiona la aparición de “comedones”, que son puntos negros o granos, y suelen aparecer en la cara, la frente, el pecho, la parte superior de la espalda y los hombros.
EDAD DE PRESENTACIÓN
Atendiendo a la edad de presentación se clasifica en:
Acné neonatal: en lactantes de menos de 6 semanas de vida
Acné infantil: entre 6 semanas y 1 año
Acné de la media infancia: entre 1-7 años
Acné del preadolescente: 7-12 años o antes de la primera menstruación en niñas
Acné del adolescente: 12-19 años o después de la primera menstruación
Los niños tienen acné por los cambios que se producen durante la pubertad, el momento cuando el cuerpo de los niños comienza a sufrir los cambios que los convertirán en adultos.
Cualquier persona puede tener acné, pero es común en los adolescentes y los adultos jóvenes.
En líneas generales, las causas de un brote de acné a los 30 años es el estrés: unos niveles altos de estrés favorecen el aumento de la producción de hormonas masculinas y de otras hormonas, como el cortisol y la adrenalina, los cuales son una parte culpable de la aparición del acné.
No es grave, pero puede dejar cicatrices.
No se sabe exactamente cuál es la causa del acné.
Es probable que los cambios hormonales, tales como los que ocurren en la adolescencia o el embarazo, tengan alguna relación con su aparición.
Existen muchos mitos acerca de las causas del acné.
Con frecuencia se culpa al chocolate y las comidas grasosas, pero en la mayoría de los casos hay pocas evidencias de que estos alimentos tenga algún efecto sobre el acné.
Otra creencia común es que la piel sucia puede favorecer el acné; sin embargo, los puntos negros y las espinillas no son producto de la suciedad.
FACTORES PRINCIPALES, SIGNOS Y SÍNTOMAS
Hay cuatro factores principales que causan el acné:
- Producción excesiva de grasa (piel grasosa)
- Obstrucción de los folículos pilosos con grasa y células cutáneas muertas
- Bacterias (infecciones)
- Exceso de actividad de un tipo de hormonas (andrógenos)
Los signos y síntomas del acné varían según la intensidad del trastorno:
- Comedones cerrados (poros tapados)
- Comedones abiertos (poros abiertos)
- Irregularidades sensibles rojas y pequeñas (pápulas)
- Granos (pústulas) que son pápulas con pus en la punta
- Nódulos: bultos grandes, sólidos y dolorosos que están debajo de la superficie de la piel
- Lesiones quísticas (quistes): bultos dolorosos, llenos de pus que están debajo de la superficie de la piel
Cuando el acné se hace presente, se recomienda:
- Acudir al médico (de preferencia, a un dermatólogo)
- Evitar la automedicación
- Mantener la piel muy limpia
- Limpiar la piel con suavidad
- No tocarse la piel constantemente
- Evitar el sol
BASES DEL TRATAMIENTO
La severidad del acné se calcula atendiendo al número de lesiones, extensión de las mismas y el tipo:
-Acné leve
-Acné moderado
-Acné severo
Los principales objetivos terapéuticos en el acné serán, en la medida de lo posible, reducir la producción de sebo, prevenir la formación de comedones, reducir la inflamación para prevenir las cicatrices.
Otras recomendaciones para las personas que tiene acné:
- Lavarse la cara dos veces al día (no más) con agua tibia y un jabón suave fabricado específicamente parapersonas con acné
- No “reventar” los granos
- Evitar tocarse la cara con las manos o apoyarla en objetos que tienden a acumular sebo y residuos de la piel, como el auricular del teléfono
- No abusar de los tónicos faciales
- No utilizar cremas hidratantes para contrarrestar la descamación que provocan los tratamientos (a no ser que se la haya prescrito el médico)
ALIMENTOS QUE CONTRIBUYEN A UN BUEN ESTADO DE LA PIEL:
- Alimentos con contenido de glucosa bajo (por ejemplo, el pan de trigo integral, castañas, coliflor y pepinos) ayudan a reducir el número de granos del acné.
- El zinc que está presente en huevos, carne de res, hongos, pescados y mariscos, puede ayudar a la piel a recuperarse del molesto acné.
- La vitamina A favorece la curación del acné, por lo tanto, deben añadirse a la dieta alimentos como la zanahoria, camote, mango, hígado, col, espinaca.
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Dr. HÉCTOR PEREDA SERNA – PEDIATRA
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