CRÓNICAS SALUDABLES EL CÁNCER PARTE I


¿QUÉ ES EL CÁNCER?
Es el crecimiento descontrolado de las células del organismo, sobrepasando a las células normales, lo cual ocasiona que nuestro cuerpo no funcione de manera correcta.

El cáncer se puede originar en cualquier parte del cuerpo.

Actualmente, muchos tipos de cáncer pueden tratarse muy eficazmente.

De hecho, ahora más que nunca hay un mayor número de personas que tienen una vida plena después de haber recibido su tratamiento contra el cáncer.

Términos empleados cuando se habla de cáncer:
Mencionaremos algunas de las palabras utilizadas:
Benigno: tumor (masa o protuberancia) que no es canceroso.
Biopsia: extraer una porción de tejido para ver si contiene células cancerosas.
Cáncer: término usado para referirse a un grupo de más de 100 enfermedades en las que las células crecen de forma descontrolada.
Tumor compuesto de células cancerosas.
Quimioterapia: uso de medicamentos para tratar la enfermedad.

A menudo, el término se refiere a los medicamentos usados para tratar el cáncer. A veces se le refiere como “quimio”.

Maligno: tumor, masa o protuberancia que contiene células cancerosas.
Metástasis: propagación de las células cancerosas hacia partes distantes del cuerpo por medio del sistema linfático o del torrente sanguíneo.
Oncólogo: médico que trata a las personas que tienen cáncer.
Radioterapia: uso de rayos de alta energía, como los rayos X, para tratar el cáncer.
Remisión: cuando las señales o los síntomas del cáncer han desaparecido parcial o totalmente.
Etapa: término usado para determinar si el cáncer se ha propagado (metástasis), y de ser el caso, qué tanto lo ha hecho.

SEMANA DEL CÁNCER
En el Perú se celebra cada año, la “Semana Perú contra el cáncer”, esfuerzo multiinstitucional del sector Salud dispuesta desde el 2003, en virtud de la Resolución Ministerial N° 710-2003-SA/DM que declara la tercera semana del mes de octubre de cada año como la “Semana Perú Contra el Cáncer”, actividad incluida en el programa de actividades oficiales del Ministerio de Salud.

Esta semana tiene como finalidad sensibilizar a la población y crear conciencia respecto a la importancia de la prevención de esta enfermedad mediante la adopción de conductas y estilos de vida saludables.

Según las últimas investigaciones, está plenamente demostrado que la prevención y la detección precoz del cáncer son las herramientas fundamentales para disminuir la incidencia y mortalidad causado por esta enfermedad

Recomendaciones para prevenir el cáncer

•Evitar fumar y/o estar cerca de fumadores
•Evitar el consumo de alimentos ricos en grasas animales, salados, ahumados, las carnes rojas y productos procesados.
Consumir alimentos vegetales con contenido rico en fibra, cereales y pan integral
•Evitar el exceso de peso, realizar actividades físicas por lo menos 30 minutos diarios
•En caso de exposición al sol, evitar exponerse demasiado entre las 10 y las 16 horas y utilizar sombrero de borde amplio, lentes oscuros y camisa y protector solar
•Si en el trabajo se está expuesto a sustancias cancerígenas como pinturas, hidrocarburos y humos industriales, entre otros, vestir ropa protectora y seguir las medidas de protección
•Consultar inmediatamente al médico si se nota algún cambio inexplicado en el cuerpo.
Un bulto, en especial en las mamas o testículos; una úlcera que no cicatriza, incluyendo las úlceras de la boca; un lunar que cambia de forma, tamaño o color; cualquier sangrado anormal o baja de peso sin causa aparente
•Consultar al médico si se tiene problemas persistentes como tos o ronquera permanente, cambio en el hábito intestinal o urinario, o anemia inexplicable
•Acudir a que le practiquen regularmente un papanicolaou (mujeres).

Toda mujer que ha tenido o tiene relaciones sexuales debe hacerse el papanicolaou.

Evitar la promiscuidad y practica una vida sexual sana
•Realízar un autoexamen de mamas regularmente y acudir a una consulta médica anual para ser evaluada (mujeres).
Si se tiene 40 años de edad o más, le indicarán una mamografía, examen sencillo que no causa dolor y que permite ver lesiones impalpables y de pequeñas dimensiones
•Tanto varones como mujeres deben hacerse un chequeo médico completo en el Establecimiento de Salud más cercano de su casa, antes de tener síntomas
•Acudir al especialista cuando no tienes molestias en tu salud

Hasta la próxima semana…
Pueden sugerir temas a tratar, a través del correo electrónico o al WhatsApp del celular que figura al pie de este artículo.

Consultorio: Jr. Reyes Guerra 394 Moyobamba. Atención: de lunes a viernes de 4 pm a 8 pm. Celular 999 962 366
Correo electrónico:
hperedas@hotmail.com
Fanpage: Héctor Pereda Serna – Pediatra